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Compreender o pó de NMN: a ciência por trás do fenômeno antienvelhecimento

August 14, 2025

O pó de Mononucleotídeo de Nicotinamida (NMN) surgiu como um suplemento inovador na ciência da longevidade. Como um nucleotídeo natural encontrado em alimentos como abacate, brócolis e edamame, o NMN serve como um precursor direto da nicotinamida adenina dinucleotídeo (NAD+), uma coenzima vital presente em todas as células vivas 8. O NAD+ desempenha um papel crucial no metabolismo energético, reparo do DNA e ativação de sirtuínas—proteínas associadas à longevidade. Pesquisas demonstram que os níveis de NAD+ diminuem significativamente com a idade, contribuindo para a disfunção celular e doenças relacionadas à idade 6. A suplementação com NMN aumenta efetivamente os níveis de NAD+, oferecendo uma abordagem promissora para combater o declínio relacionado à idade.

Ao contrário de outros precursores de NAD+, o NMN apresenta biodisponibilidade superior na forma de pó. Quando administrado sublingualmente (sob a língua), o pó contorna a degradação digestiva e entra na corrente sanguínea diretamente através dos vasos sanguíneos orais 110. Este método de entrega aumenta a biodisponibilidade, evitando o metabolismo de primeira passagem no fígado. 

A validação científica do potencial antienvelhecimento do NMN inclui estudos importantes de pesquisadores como David Sinclair. Em 2014, sua equipe demonstrou que a suplementação com NMN reverteu o declínio metabólico relacionado à idade em camundongos, melhorando a sensibilidade à insulina, a função mitocondrial e a resistência física.Estudos subsequentes confirmaram seus benefícios neuroprotetores e cardiovasculares, posicionando o pó de NMN como uma ferramenta multifacetada para a otimização da saúde.